Den som spiser pølsemat og kjøttmat hele dagen
Han blir så doven og så lat og veldig tjukk i magen

Men den som spiser gulrøtter, knekkebrød og peppernøtter
Tyttebær og bjørnebær og kålrot og persille
Han blir sånn passe mett i magen, glad og lystig hele dagen
Og så lett i bena at han ikke kan stå stille

Den som vil ha bare kjøtt og spiser sine venner
Han blir så doven og så trøtt og får så stygge tenner

Men den som spiser gulrøtter, knekkebrød og peppernøtter
Tyttebær og bjørnebær og kålrot og persille
Han blir så grei mot dem han kjenner og får mange gode venner
Og får like fine tenner som en krokodille